Weitere Kurse
Für Freiwillige und weitere Interessierte
Wie gehen Sie mit Anspannung um? Wie regulieren Sie Ihre Emotionen? Lernen Sie von Impulsen aus der Fach- und Betroffenenperspektive.
Ziele und Inhalte
Im Kurs setzen Sie sich mit der Fach- und Betroffenenperspektive auseinander. Sie bearbeiten folgende Fragen – praxisnah und bedürfnisorientiert:
- Wie kann Emotionsregulation erfolgen?
- Was sind förderliche Interventionen bei starken Anspannungen und Emotionen?
- Wie reguliere ich meine Emotionen bei Anspannung?
- Wie erlebt eine Betroffene den Umgang mit ihren gesundheitseinschränkenden Spannungszuständen und selbstschädigendem Verhalten?
Leitung
Stephan Gerber, Pflegefachmann HF und Stationsleiter Pflege im Psychiatriezentrum Münsingen
Salome Balasso, Expertin durch Erfahrung, Moderatorin Recovery College BE
Dauer
6 Stunden
Zielgruppe
Angehörige und Betreuende von Menschen mit einer psychischen/physischen Erkrankung, Freiwillige und weitere am Thema interessierte Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten
CHF 168.- / CHF 148.- für Mitglieder des SRK Kanton Bern
Die nächsten Kursdaten
Daten folgen. Schauen Sie bald wieder vorbei oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Emotionen kontrollieren ist erlernbar
Wer sich mit seinen Emotionen und Gefühlen auseinandersetzt, tut sich Gutes – sowohl geistig als auch körperlich. Stephan Gerber, Experte auf dem Gebiet Emotionsregulation, bietet praktische Tipps für den Alltag.
