Autres cours
Pour les bénévoles et autres personnes intéressées
L'offre alimentaire n'a jamais été aussi variée. Apprenez quand il est nécessaire de donner quelque chose à votre corps et à votre esprit pour qu'ils fonctionnent correctement.
Objectifs et contenu
- S'informer pour éviter des erreurs alimentaires néfastes
- Conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée
- Informations adaptées au groupe cible
- Brainfood - que se cache-t-il derrière ce terme ?
À la fin du cours:
- Vous savez comment équilibrer votre bilan énergétique
- Vous savez comment fournir à votre corps tout ce dont il a besoin et en quantité suffisante
- Vous connaissez le b.a.-ba de l'alimentation
Formatrice
Nadine Däpp, coach santé, préparatrice physique et mentale
Durée
3 heures
Groupe cible
Proches et soignant-e-s de personnes malades ou âgées, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.
Prix
CHF 80.– / CHF 70.– pour les membres de la CRS Canton de Berne
Prochaines dates de cours
Le mythe du brainfood – aliments pour la mémoire
Comment notre alimentation influence-t-elle notre cerveau ? Nadine Däpp, coach en sport et santé, répond à de nombreuses questions passionnantes.
